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绞股蓝怎么喝才最健康?

字号+ 作者:辣木百科网 分类 : 冠军彩票注册入口 2018-05-24 09:58 浏览:

绞股蓝茶的独特之处 绞股蓝茶的主要功效成分是皂苷。研究发现,绞股蓝中含有100多种皂苷成分,其中4种与人参皂苷结构完全相同,11种结构相似。现代医学研究证实,绞股蓝皂苷具有

  绞股蓝茶的独特之处

  绞股蓝茶的主要功效成分是皂苷。研究发现,绞股蓝中含有100多种皂苷成分,其中4种与人参皂苷结构完全相同,11种结构相似。现代医学研究证实,绞股蓝皂苷具有镇静、催眠、降血脂、治疗动脉硬化、偏头痛、肝炎、抗肿瘤、抗溃疡、促进细胞新陈代谢等功能,并且具有和人参相似的增强免疫力的作用。

  绞股蓝茶的另一个主要功效成分是黄酮,试验证明,绞股蓝黄酮可以扩张血管、增加冠脉流量,改善心肌供血供氧,对心血管系统有很好的调整和改善作用。除此之外,绞股蓝茶中含有的多糖类物质更是对降低血糖含量有很好的作用。[较]重要是,实验研究证明,绞股蓝不但养生功能多样,而且没有任何毒副作用,这也是绞股蓝茶一直备受中医养生名家推崇的主要原因之一。

  1986年,国家科委在“星火计划”中,把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”之首位,2002年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单。与传统茶相比,绞股蓝茶是具有明确疗养功效的受国家认可的保健养生茶。

绞股蓝怎么喝才最健康?

  那么问题来了,你知道绞股蓝茶怎么喝吗?

  绞股蓝龙须茶是用绞股蓝嫩叶和龙须加工而成的茶叶,其汤色碧绿、稍带清香、微苦,入喉回甘,有降血压、降血糖、降血脂、抗衰老等功效,是很好的保健茶。下面小编来和大家介绍下绞股蓝茶的几种喝法吧。

  绞股蓝茶的喝法

  1)取适量的绞股蓝茶,放入杯中,加入80℃以上的热水,冲泡5分钟左右即可。(小贴士:绞股蓝所含的“皂甙”溶点较高,要在80度以上的高温下溶解,所以要用温度高的热水冲泡哦)

  2)用绞股蓝和灵芝搭配煮水或泡茶喝,有保肝解毒、降血压、降血脂血糖的功效,可治疗高血压、高血脂、高血糖,脂肪肝等症。

  3)绞股蓝与午时茶共同冲泡对感冒初起可解,发热重者,绞股蓝5克、午时茶1包;畏寒较重者,午时茶2包、绞股蓝3克。

  4)绞股蓝15g,杜仲叶10g,用开水浸泡饮用,可用于高血压病、眩晕头痛、烦热不安、失眠烦躁。

  绞股蓝茶喝法小贴士

  1. 初次饮用[较]好先少量饮用

  初次饮用绞股蓝茶[较]好先少量饮用,等身体适应后可以加量。想追求更快的效果,不如泡一些浓茶饮用,但要保证自身很舒适,没有异常反应。

  2.绞股蓝茶不要喝隔夜的,[较]好是早上泡,早起空腹喝一杯

  早上起床,空腹喝一杯,效果尤佳,补充水分,防止便秘。冲刷肠胃,排便排毒素,减轻胃的刺激,使胃肠保持[较]佳的状态。清醒大脑,有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环。美容养颜,青春永驻。

  3. 泡茶的水要烧开

  因为绞股蓝中所含的皂甙,溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出,又能保持茶色和良好的口感,取适量绞股蓝放进杯中,冲泡3分钟轻摇几下即可饮用。冲泡数量可根据个人口感适量增减。

  4. 不要倒掉第一次的茶

  绞股蓝茶不同于传统茶,第一次泡的茶中有大量的气泡外冒,这个气泡便是绞股蓝的有效成分 --- 皂甙,常饮有益健康,无任何副作用。

  5. 泡光茶中有效成份

  中国、日本的科研人员对绞股蓝的化学成份及结构进行了大量的研究工作。研究表明:绞股蓝除了含有绞股蓝皂甙外,还含有黄酮类物质,多糖,磷脂,氨基酸,维生素,常量和微量无机元素等活性成份。1-2克冲泡250毫升开水,可反复冲泡10次左右,所以尽量泡光绞股蓝茶的有效成分。

  在了解绞股蓝茶的功效和喝法后,你是不是很想泡一杯呢?

  常喝绞股蓝,健康陪伴您

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