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绞股蓝常识

绞股蓝茶除了可清热解毒,居然还可以减肥!

字号+ 作者:辣木百科网 分类 : 绞股蓝常识 2018-05-15 08:30 浏览:

最近老有朋友在电话里兴奋:1.绞股蓝怎么还会改善睡眠,以前怎么没听你说过..... 2.你们绞股蓝怎么把我的尿酸高也给降下去这太意外了? 3.我没有减肥可是这两个月喝绞股蓝的腰围小

  最近老有朋友在电话里兴奋:“1.绞股蓝怎么还会改善睡眠,以前怎么没听你说过..... 2.你们绞股蓝怎么把我的尿酸高也给降下去这太意外了? 3.我没有减肥可是这两个月喝绞股蓝的腰围小了.....

  关于类似的问题,这些都是绞股蓝本来具有的功效。

  绞股蓝是一种草质藤木,又称“超人参”、“不老长寿药草”,因为其本身具有茶、药、食的功效,那么它的主要成分和功效是什么呢?让我们一起来看看吧!

  绞股蓝又叫天堂草、五叶参、七叶参等,入药可消炎解毒、止咳化痰。绞股蓝茶由其嫩芽和龙须制成,每次取3克泡茶,茶水色泽清澈,可连续冲泡4-6杯,具有保健功能。

  绞股蓝主要成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。味苦;微甘;性凉。

  功效:

  清热解毒,增强免疫力,镇静,降三高,抗衰老,改善睡眠,抗癌减肥,排毒养肾,头痛,神经衰弱,治便秘,调节女性内分泌。

  注意事项:

  1、 初次饮用要少饮

  初次饮用绞股蓝茶的朋友最好先少量饮用,等身体适应后再循序渐进加量,直到自己最喜欢的口味。如果您想追求更快的效果,多泡一些喝浓一点的也是可以的,但要保证自身很舒适,没有异常反应,所以,建议以自己身体最喜欢的量为宜,喝到这个量,精神最好,睡眠更实,大便也最正常等。

  2、不要喝隔夜绞股蓝茶

  早上起床,空腹喝一杯,效果尤佳,补充水分,防止便秘。冲刷肠胃,排便排毒素,减轻胃的刺激,使胃肠保持最佳的状态。清醒大脑,有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环。美容养颜,青春永驻。

  3、 泡茶的水要烧开

  因为绞股蓝中所含的皂甙,溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出,又能保持茶色和良好的口感,取适量绞股蓝放进杯中,冲泡3分钟轻摇几下即可饮用。冲泡数量可根据个人口感适量增减。

  4、不要倒掉第一次的茶

  股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒,这个气泡便是皂甙,绞股蓝所含皂甙总数有人参的4倍之多,它具有人参的作用,还有人参所没有的作用—清热解毒,又没有人参过量服用的副作用。所以,如果您倒掉了第一杯茶便是一种超级浪费。

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